•    Kalp sağlığını destekler → İçerdiği tekli doymamış yağ asitleri kolesterolü dengeler.
    •    Antioksidan kaynağıdır → E vitamini ve polifenoller sayesinde hücreleri korur.
    •    Sindirim sistemini rahatlatır → Mide asidini dengeleyerek hazmı kolaylaştırır.
    •    Bağışıklığı güçlendirir → Vücudu enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olur.
    •    Beyin sağlığını destekler → Hafızayı güçlendirebilir, Alzheimer riskini azaltmaya katkı sağlar.
    •    Cilt ve saç bakımında etkilidir → Nemlendirir, yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.
    •    İltihap karşıtıdır → Vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir.